Tweet Метод пассивной мышечной релаксаци. Что дает метод пассивной мышечной релаксации? Применяя такой метод, наш организм достигает полного расслабления мышц тела и урегулирования дыхания. Наше общее состояние организма сильно зависит от того, на сколько правильно мы умеем
Архив за Февраль 2012
Сб Фев 2012
Прогрессивная мышечная релаксация.
Tweet Прогрессивная мышечная релаксация. Прогрессивная мышечная релаксация. Здесь основную роль играет работа расслабления и напряжения мышц. Джекoбсон(Е.Jacobson) заметил, что мышцы тела человека работают по принципу маятника. А это значит, что они
Пт Фев 2012
Релаксация управляемого воображения. Релаксация море.
Tweet Релаксация управляемого воображения. Релаксация море. Релаксация управляемого воображения, релаксация море. Что дает такая релаксация? Чем она полезна нашему организму? Она помогает расслабить наши мышцы, полностью урегулировать дыхание. А также помогает нам научиться концентрироваться и мысленно создавать образы.
Пт Фев 2012
Релаксация дыхания.
Tweet Релаксация дыхания. Релаксация дыхания. Здоровое состояние нашего организма полностью зависит от дыхания. Самое главное в релаксации дыхания, - это следить за своим дыханием. Научиться совсем не сложно. Существует не мало техник дыхания.
Ср Фев 2012
Как учиться релаксации?
Tweet Как учиться релаксации? Техник расслабления, медитаций существует не мало. Главное знать основные правила подготовки релаксации. Как учиться релаксации? Релаксации нужно учиться. К ней нужно подходить постепенно.
Вт Фев 2012
Для чего нужна медитация?
Tweet Для чего нужна медитация? Чем полезна медитация?Для чего нужна медитация? Физиология человеческого организма устроена так, что ему необходим отдых. И отдых должен быть переодический. Выполняя любую работу, человек расходует на
Вс Фев 2012
Как управлять межличностной злостью?
Tweet Как управлять межличностной злостью? Все наши чувства тесно связаны со злостью, недовольством. К чему приводит злость?, что человек чувствует, когда находится в состоянии злости? Он становится раздраженным, ненавидящим, непонятым, завистливым, незамеченным, обиженным. Ему хочется мстить.
Сб Фев 2012
Как реагировать на критику?
Tweet Как реагировать на критику? Как реагировать на критику? Критика является одним из действий, которое обостряет конфликт. Люди привыкли критиковать друг друга. И при всем этом хотят слышать в свой адрес только положительную критику. Основная масса людей желает реагировать спокойно,
Пт Фев 2012
Методы управления конфликтом.
Tweet Методы управления конфликтом. Методы управления конфликтом. Очень часто люди конфликтуют между собой, и каждая сторона хочет добиться своей цели, доказывая свою правоту, не уступая друг другу. Обычно они считают, что конфликты связаны с агрессией, спорами, злостью. А
Ср Фев 2012
Страх говорить публично.
Tweet Страх говорить публично. Страх говорить публично. Очень часто люди боятся говорить публично. Даже при мысле о том, что придется выступать на публике, у них теряется дар речи. Но от каждой болезни, всегда найдется средство ее излечения. Тем более в наше время, когда в интернете можно найти множество ответов на интересующий тебя вопрос. Кто ищет, […]
