Как лечить чувство страха?

Как лечить чувство страха?

Как лечить чувство страха?Как лечить чувство страха? Существует много форм страха. Чувство страха одиночиства, является специфическим страхом. В наше время развитие современной  технологии идет ей на встречу, и дает возможность человеку проводить время одному (находится в одиночестве). Людям  ничего не стоит порвать отношения с другими

людьми, и общаться только с механизмами, которыми они могут управлять. Это компьютер, телевизор, радиоприемник. С ними не надо разговаривать.  Общение с людьми требует уважения, так как они живые. И у них есть свои чувства, мысли, опыт, поведение, а не способность манипулировать. У детей нету такого опыта и поэтому, как только им предоставляется возможность дружить в живую, они тут же пугаются, закрываются,  не хотят рисковать заводить отношения. Поэтому, у них сильно развито чувство страха.

Как лечить чувство страха? Фобию  лучше лечить терапией поведения самого человека. При помощи такой терапии  он постепенно преодолевает свой страх. Часто страхи связаны с переживаниями, которые наносят болезненные травмы с последствиями. Беспокойство.

Очень важно раскрыть  историю эмоциональных переживаний человека,  которая  поможет найти причины возникновения страха. Человек страдающий страхом, оглядываясь на события в прошлом, может пережить и выразить чувства, а также  понять, как они могли появится. Таким образом, выявляя причины возникновения чувства страха, -  сможет постепенно излечиваться. Конечно же каждый человек индивидуален, и поэтому каждому нужен индивидуальный подход. Например, одному человеку более приемлемый метод поведения, когда делается   акцент на моменты здесь и сейчас. Другой человек открытый, и он может открыто говорить о своих переживаниях в прошлом.

Необходимо создать безопасную окружающую обстановку, где человек может почувствовать себя услышанным, да  при этом  ощущать свое собственное пространство. Вот тогда начнется процесс исцеления.

рассказать друзьям и получить подарок
понравилась статья? расскажите друзьям:
общайтесь со мной:

Отзывов (6)

Отзывов (6) на «Как лечить чувство страха?»

  1. Виктория пишет:

    Слава богу чувство страха побеждается! Надо понимать это и идти навстречу, чувству, противоположному страху!

    • admin пишет:

      Виктория, Вы молодец! Все правильно поняли. С чувством страха надо не бороться – подружиться, принять его. Тогда он уходит!) Спасибо, что заглянули!)))

  2. Диана пишет:

    Самое важное в этом деле, как я поняла, индивидуальный подход!

  3. Виктория пишет:

    Согласна с тем, что каждый человек должен иметь свое безопасное пространство.При наличии такого пространства он будет чувствовать себя увереннее и соответственно сможет противостоять страху.

Ваш отзыв