В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ!

Что же нам мешает любить себя ?  Чувство вины,  страх.  Из всех форм нашего поведения,  которые характерны для всех ошибок,  которые совершаем самым бесполезным и портящем наше здоровье, является чувство вины.  Оно связано с огромной затратой эмоциональной энергии.  Спрашиваете:  почему ? Да

потому,  что оно- чувство вины не дает человеку действовать в настоящем,  так  как человек начинает зря переживать за то,  что произошло уже в прошлом.  А ведь , каким сильным оно не было,  поменять ничего уже невозможно.  Мы очень боимся ошибок прошлого,  и в результате чувствуем себя виноватыми.формы страха. формы страха.

Источниками чувства вины являются:

1)Раннее детство. Как часто в детстве говорили слова:  тебя не будут любить,  тебе должно быть стыдно,  если не сделаешь это, то не получишь то и т. д.

2)Чувство вины навязанное самим себе (нарушение какого-либо нравственного принципа,  который сам же и проповедует).

3) В результате у ребенка вырабатывается привычка бесприкословно повиноваться взрослым,  и будучи взрослым теряется собственное достоинство  «я».

4)Родительские возбудители вины  действуют на детей всех возрастов.

5)Вина ассоциируется с любовными и супружескими отношениями,  а также их манипуляциями.

6)Вина вызванная школой.

Переживая за события происходившие в прошлом,  мы снимаем с себя ответственность  за те события,  которые происходят в настоящем,  а значит, и ответственность за то, кем человек является или не является в настоящем.  И перекладывает ответственность на то,  каким он был или не был в прошлом.  Навязывая чувство вины за прошлое,  человек избегает какуе-то проблему. Спросите себя:  какую проблему я избегаю?  Примитесь за ее решение,  и переживание отпадет само собой. Методы управления конфликтом.

Золотые слова:   «Переживание вины не изменит прошлого,  и не сделает меня лучше».