Поделиться в соц. сетях
Слово " я" - мирное выражение чувств. Во всех ситуациях не бойтесь говорить от себя: "я" злюсь вместо ты "говоришь ерунду" , "мне больно видеть это", а не "ты делаешь это специально". Заявляя от своего имени "я" , не обижает человека . Вы только этим показываете, какое чувство вам вызвал своим поведением , или словом ваш собеседник. Как выше уже говорила "я" – это мирное выражение чувств . И испытывать чувство страха когда заявляешь о себе –не стоит.
Это очень эффективный подход. Никто никого не обижает, а наоборот развивается взаимопонимание между собой, улучшаются отношения. Становится все сразу ясно, что кому нужно, и кто чего хочет.
В конечном счете будет достигнута общая цель – договоренность. А в результате поменяется поведение обоих участников.
Конечно же существуют разные ситуации: когда можно заявлять от своего имени "я" , а когда нет. Например: при нападении на вас не скажешь: "Извените из – за вашего дерзского поступка я обижаюсь". И в некоторых случаях ( временно) , чтобы быть защищенным , лучше конечно подавить всплывающие эмоции .
Существуют такие ситуации, когда наоборот лучше я выражать. Это в том случае когда чувствуешь , что находишься в безопасности, и сохраняются чувства собственного достоинства. И тогда , заявляя о себе, я помогает избежать назревающий конфликт, и решить на тот момент существующие неясности.
