Поделиться в соц. сетях
Во-первых как бы трудно не было, но развивать уверенность в себе можно и даже нужно. Во-вторых, это не составляет особенных усилий – просто надо прислушаться к себе. Как научиться реально и положительно оценивать себя.
- Прислушайтесь к своему внутреннему миру : тело, ум и сердце – они всегда знают, что нужно на самом деле.
- Подчеркните свои сильные стороны. Оцените все, что старарались делать. И делайте это как можно лучше. Цените свои усилия и сам процесс, а не результаты.
- Примите свои страхи, и не бойтесь встречи с ними с глазу на глаз – они не такие страшные, как вам кажется.
- Забудьте свои неудачи –учитесь от них. Старайтесь не повторять одни и те же ошибки, но не ограничивайте себя думая, что если один раз не удалось, не удастся и в этот раз. Смело пробуйте – на этот раз вы умнее и сильнее. Не загоняйте себя в прошлое –теряется уверенность в себе.
- Рискуйте. Оценивайте свой новый опыт как возможность научится чему-то новому, а не как условия выиграть или проиграть. Если вы не рискуете, то каждая возможность превращается в веру неудачи, и это останавливает ваш дальнейший рост.
- Когда вам удается, наградите себя, - ни кто вам этого не сделает!
- Не поддавайтесь чувству проигрыша – испробуйте что-нибудь другое. Просто посмотрите на это другим углом.
- Не говорите, что не можете что-то сделать, только потому, что не сделаете безукаризненно.
- Разговаривайте с самим собой. Оцените свои вредные привычки. Старайтесь принимать себя в процессе совершенствования.
- Разговаривайте с другими. Если возникают сомнения, спрашивайте, а не претворяйтесь, что будто все знаете, что и как.
- Оцените себя. Научитесь оценивать себя самостоятельно. Это поможет избежать постоянного беспокойства, которое появляется при зависимости мнения о себе от других людей.
- Вы можете выбрать, кому давать приоритет: cебе или другим.
- Не старайтесь быть кем –нибудь другим – это уменьшает самооценку и уверенность в себе. Каждый из нас является единственный и неповторимый – и не может быть кем-нибудь другим. Старайтесь быть лучше, но не обрекайте себя на то, что не такой красивый, стройный или популярный, как кто другой. Вы также можете быть лучший.
- Смотрите на жизнь и на себя по проще. Неудача значит, что вам пока что не повезло. Смотрите на неудачи как на средство обучения. Поменяйте взгляд – проблемы сделают вас только сильнее, если вы готовы преодолеть их.
- Не отказывайтесь совершенствоваться, учиться, даже если на первый взгляд вам кажется не нужными вещами – новый опыт расширяет мировоззрение и появляются новые мысли. Читайте интересную и богатую литературу. Просвещайтесь.
- Интересуйтесь и заботьтесь о других. Предлогая им свою помощь, не ждите от них отдачу – вам вернется в десятикратном размере!
