зачем нужна медитация

Как учиться релаксации?

Tweet Как учиться релаксации? Техник расслабления, медитаций существует не мало. Главное знать основные правила подготовки релаксации. Как  учиться релаксации? Релаксации нужно учиться. К ней нужно подходить постепенно.

Для чего нужна медитация?

Tweet Для чего нужна медитация? Чем полезна медитация?Для чего нужна медитация? Физиология человеческого организма устроена  так, что ему необходим отдых. И отдых должен быть переодический. Выполняя любую работу, человек расходует на