учиться релаксации

Как учиться релаксации?

Tweet Как учиться релаксации? Техник расслабления, медитаций существует не мало. Главное знать основные правила подготовки релаксации. Как  учиться релаксации? Релаксации нужно учиться. К ней нужно подходить постепенно.